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鸡丝养心粥的做法

2019-04-06 23:34:01 | 来源: 热菜

鸡丝养心粥的做法简单是失眠食谱里的常见菜,但怎样做鸡丝养心粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调剂,随着家常美食网来做这道鸡丝养心粥吧

菜系及功效:失眠食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 工艺:煮

鸡丝养心粥的制作材料:主料:粳米100克,鸡肉150克

辅料:草果15克,枸杞子10克

调料:盐2克

鸡丝养心粥的做法:1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时。

2. 鸡肉洗净切丝。

3. 枸杞洗净,用温开水泡软备用。

4. 将粳米与草果放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火煮沸,搅拌几下,然后加入鸡丝,用小火慢煮,待粥再滚时,加入枸杞、盐,再稍焖片刻,便可盛起食用。

食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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