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孜然烤青条鱼的做法

2019-05-17 13:48:02 | 来源: 汤羹

孜然烤青条鱼的材料青条鱼2条油适当酱油适当孜然适当甜面酱适当 孜然烤青条鱼的做法图片步骤,怎样做孜然烤青条鱼好吃?

洗净鱼,挖去鱼肠

酱油

孜然粉

鱼先涂上色拉油,里面外面撒上酱油

再撒上孜然粉

放入烤箱,200度20分钟

烤好后涂上甜面酱

可以吃啦

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

用的青条鱼青条鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物资,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的医治.

可以撒上别的粉,个人口味嘛

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