首页 >汤羹

莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉的做法

2019-04-06 23:28:21 | 来源: 汤羹

本食谱来自【.Living in the present】老师分享的莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉的做法。所属分类:蔬菜, 嫩茎、叶、花菜类,需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:配菜(中级);适宜人群:一般人群均可食用。 1. 老人儿童更适合; 2. 莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食;莴苣性寒,产后妇人慎食。

怎样做莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉好吃?学做莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉需要哪些食材?家常美食网.Living in the present老师为您提供莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉。

做莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉所需食材: 主料:胡萝卜半根,盐少许,油少许,鸡胸肉200g,莴笋半根,木耳1小把,葱切丝,姜两到三片,淀粉少量,蒜一瓣切片,蛋清一个

莴笋胡萝卜木耳炒鸡胸肉的做法步骤:1. 鸡胸肉切片,加准备好的葱姜蒜,盐,淀粉,蛋清,用筷子搅拌均匀腌制半小时左右。

2. 木耳泡发,莴笋胡萝卜切片。

3. 冷水下锅,加两三滴油,水开后焯两分钟。

4. 热锅凉油,油温五成热下鸡肉,炒出香味,放入焯好的木耳胡萝卜莴笋,再加一点点盐翻炒均匀,翻炒一分钟加少许生抽使鸡肉看着不发白,然后炒均匀出锅。

家常美食网温馨提示:因为腌制鸡肉时放盐了,所以后期如果喜欢清淡些可以不用再放盐,直接放生抽。放生抽是为了看起来更有食欲些,不放也可以,那末就需要后期放入菜时再加点盐。

安庆治疗性病的医院
阳痿早泄这个疾病能治好么
日常治疗盆腔炎存在的误区

猜你喜欢