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微波炉自制薯片的做法

2019-04-04 05:08:02 | 来源: 汤羹

怎样做微波炉自制薯片好吃?学做微波炉自制薯片需要哪些食材?家常美食网年夜饭菜谱大全栏目的红姨食坊老师教你轻松做出好吃好看的微波炉自制薯片。

本食谱来自【红姨食坊】老师分享的微波炉自制薯片的做法,所属分类:小吃、零食、下午茶、微波炉食谱、朋友聚餐、一家三口,需要烹饪时间:10分左右,烹饪难度:切墩(初级)。

土豆味甘,性平;能补脾益气,缓急止痛,通利大便。现代医学研究认为,土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品,是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。经常吃土豆,可以使身体健康,延缓衰老,老人常吃土豆可治失眠。

做微波炉自制薯片所需食材: 主料:土豆2个

辅料:辣椒粉适量,5香粉适当,盐适当

微波炉自制薯片的做法步骤:1. 土豆洗净去皮,切成均匀的薄片。把切好的土豆片在清水中泡一下,去掉一部分淀粉,热量更低。将泡好的土豆片水沥干,或用厨房用纸擦去表面的水份。

2. 将土豆片放入一个大碗内,洒上少许盐。加入少许五香粉。 倒入适当辣椒面。

3. 用手将土豆片抓紧,使土豆片更好的入味儿。 将腌制好的土豆片,均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上(土豆片不要堆叠,多的话可以多做几次)。将小蒸笼放入微波炉内,高火3分钟。

4. 取出来,顺次将薯片翻面。再次入微波炉,再微3分钟(如果不是很脆,可以再加热1~2分钟)。 取出来,凉晾,脆脆的薯片就做好啦。

大家在烹饪微波炉自制薯片的时候,有甚么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

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