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营养便当全麦豆沙包的做法

2019-02-03 21:14:51 | 来源: 食材

全麦豆沙包的材料面粉500g豆沙200g酵母5g 全麦豆沙包的做法图片步骤,怎么做全麦豆沙包好吃? 将酵母用温水溶化后倒入面粉中,揉面10分钟左右,发酵2小时左右。将发酵完毕的面揪成剂子。擀面杖擀成中间后边上薄的皮子。放入豆沙。包起来。放置15分钟左右,让它二次发酵。凉水入锅,蒸15分钟左右,关火后虚蒸5分钟开锅。 温馨提示:

全麦面是健康的面,做成的包子更安全健康。

溶化酵母的水一定要是温水,太热的水会烫死酵母菌的;还有揉面一定要充分。

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