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碧绿双瓜瘦身水的做法

2019-04-05 03:30:48 | 来源: 凉菜

怎么做碧绿双瓜瘦身水好吃?学做碧绿双瓜瘦身水需要哪些食材?家常美食网的弟老师为您提供碧绿双瓜瘦身水的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的碧绿双瓜瘦身水。

碧绿双瓜瘦身水的功效与作用:   苦瓜:明目、清热、消暑

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

碧绿双瓜瘦身水的制作材料:  苦瓜半根   乳黄瓜2根   雪碧150ml  蜂蜜

碧绿双瓜瘦身水的家常做法:

1.乳黄瓜洗净切块

2.苦瓜对半剖开,去掉内瓤,把内壁白色尽量去除干净,洗净切小块

3.把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机,加入雪碧打匀

4.打好的双瓜汁滤渣,加入蜂蜜,入冰箱冷藏室冰镇后即可

家常美食网小贴士:  1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部份去除得越干净,苦味会越轻。

2.由于有苦瓜的加入,这款双瓜水口味偏苦,但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好,增加蜂蜜的用量。

3.冰镇后口感比直接饮用要好很多,所以这一步不建议省略。

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