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家常便饭吃对了就是大补好好生活好豆网古

2019-02-03 11:14:07 | 来源: 饮品

家常便饭吃对了就是大补_好好生活_好豆

陈皮粥--秋冬的养生粥

陈皮粥就是米粥加陈皮,抓一把陈皮加大米一起熬粥,这样熬出来的粥香香的,挺好喝的。

作用:它可以预防秋冬季疾病(感冒咳嗽、消化不良、上呼吸道感染等)同时又补气和增强抵抗力的作用,

香菜

香菜的功效:① 开心阳、改善心脏功能、缓解心胸憋闷 ② 改善心脏的供血功能、通鼻窍

香菜用凉拌的方式功效最好(凉拌香菜需要直接生伴你落泪的人很少拌,不能用开水烫,因为烫了以后,它的药性就减了)

小偏方“香菜炒鹅蛋”:这个可以预防老年中风和心血管疾病,一定要是所以鹅蛋才会用作用!

做法:① 鹅蛋打散放入切碎的香菜 ② 加入少量盐和白酒(白酒即去鹅蛋腥味又能促进香菜药效的散发)

芹菜

芹菜的功效:① 降血脂② 芹菜能帮助肾脏排毒,是肾脏的“清道夫”

芹菜降血压是双向调节,低血压的人吃芹菜不会降低血压

茴香

茴香的功效:① 茴香凉拌吃是暖胃、暖肾阳的功效(韭菜也有补肾阳的作用但会引起胃热)

凉拌茴香的方法:将茴香洗净切办法永远要比问题多;3碎,加入豆瓣酱。(胃寒的人可浇一勺热油)

茴香在南方很少人吃,南方人吃的都是茴香籽,北方人多用于包饺子,包包子。其实它也是一种蔬菜。.看妈妈百科的时候,觉得这个说得很好,

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