首页 >西餐

东北酱焖茄子的做法

2019-02-26 18:13:41 | 来源: 西餐

东北酱焖茄子的做法

茄子的营养

也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克肌肉酸痛时候吃什么
,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂大腿肌肉酸痛怎么回事
,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

小贴士:吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面高烧之后手脚发热
,茄子皮里面含有维生素B一岁宝宝便秘怎么办
,维生素B和维生素C是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维C,这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。果蔬颜色的不同总暗示独特的营养。

用盐腌一下茄子,茄子就不会吸油啦!

猜你喜欢